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真假死飞论：山寨神车的锅，死飞不背

Specialized BG-Fit & Retül 动态BikeFitting服务把握骑行强度，你需要这张PRE量表你打对胎压了吗？设定山地车胎压的N条指南 SRAM党福音：小编教你如何更换XD塔基

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想要体验sram大飞轮带来的快感，那就必须通过安装XD塔基才能实现。下面，小编将用hope Pro II Evo花鼓来示范一下如何更换上XD塔基。

2017-02-28 作者：Jimmy
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今天，我们来聊一聊铁三车和TT车的码表安装解决方案。

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2017-02-23 作者：tommy
| 体能健康 | 你如果正在骑车减肥，那么千万不要碰这些零食！

你是否最近一直在减肥？但自己又还有点馋嘴，总感觉无论吃什么都不会瘦反而更胖了？那原因肯定是除了你的运动量不大之外，就是吃了这些零食！

2017-02-21 作者：Fit Talerz
| 体能健康 | 如何减肥让你骑行时不再感到拖腿？

如何才能有效减肥呢，我们分享了几个小建议！

2017-02-18 作者：Andy
| 体能健康 | 红牛教练说，最佳力量训练动作就它了！

达伦·罗伯茨（Darren Roberts），是红牛高水平体能教练，在运动训练方面有着颇深的造诣，今天就让红牛教练教你如何变得更快更强。力量训练力量训...

2017-02-13 作者：Darren Roberts（KzMe）
| 体能健康 | 不容错过：天空车队御厨教你做营养餐

天空车队的主厨james forsyth为车迷们带来了两款食物的制作方法，一种是木斯一种是煎蛋卷，快学起来！

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| 体能健康 | 可怕！有关酒精和骑行的真相

“我在储存糖原呢”运动员们为自己喝酒找来一个完美的理由。

2017-01-29 作者：Feynman
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如果你刚好遭遇了类似的情况，你一定知道因为生病荒废了辛苦训练的辛酸。但是眼泪或失望并不能解决一切，关键是行动，如何找回状态。我请教了Velonews...

2017-01-23 作者：Dan Cavallari
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一副好的身体才能应付一段长途骑行，因为气候、疲劳，负重骑行，饥饿等因素都会不断考验身体各个部位的承受能力。所以在长途骑行中，了解身体各部位容...

2017-01-17 作者：美骑网编辑中心
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真空胎(tubeless)其实是一种无内胎系统，真空胎的优点不仅仅只是防“蛇咬”，还可以支持低气压使用，有一定的缓冲作用及增强抓地力，今天小编就来和大...

2017-02-16 作者：Alex Boyce
| 维修保养 | 打胎专业户：开口胎真空胎管胎的那些事

花季少女被爆一年打胎数次，真正的原因令人唏嘘。

2017-02-12 作者：Chain Reaction Cycles（LMH）
| 维修保养 | 给你了，你会用吗？PRO超级工具箱大解密

这是一套“上古兵器”。

2017-02-10 作者：LMH
| 维修保养 | 干货！如何干洗你的自行车

一辆干净的自行车能让你感觉心情舒畅。骑乘表现也会更好，最重要的是能减少车辆损耗，节省你的人民币。如果你担心洗车时，中轴、碗组、花鼓会进水生锈...

2017-01-28 作者：Adam Kavanagh
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山地骑行总是充满许多未知之数，发生摔车在所难免，头盔能吸收撞击时产生的震动从而降低头部受伤的几率，随着时间推移头盔使用到一定年限后就需要进行...

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| 维修保养 | 发挥最大潜能避震预压设置

避震预压（Sag）到底该如何设置一直困扰着许多山地车玩家，而预压设置对于山地车避震系统来说是非常重要的一环，如果前叉预压设置过硬在骑行过程中你会...

2017-01-18 作者：ALEX BOYCE(jimmy编译)
| 维修保养 | 装叉不求人碳纤维前叉截管教程

随着碳纤维材料的普及，越来越多的车友开始用上碳纤维制品，今年小编就给大家讲讲碳纤维前叉截管的步骤和注意事项。

2017-01-13 作者：Justin Loretz
| 维修保养 | 单车小保健 Shimano液压碟刹检修指南

刹车是关乎我们生命安全的零部件，今天我们来演示一遍如何全方位检查清洁你的液压碟刹，在家就能做的小保健。

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| 维修保养 | 其实很简单压入式中轴拆装教程

发了年终奖怎么着也要给爱车换个新装备吧，哪怕买个新中轴也好呀，今天就来学习一下如何拆装压入式中轴。

2017-01-10 作者：DANIEL NAFTALI
| 维修保养 | 还在用120psi胎压？论轮胎的正确打气方式

这个宽圈横行的时代，不少人还在用旧时代的打气方式来给自己的外胎打气。所以小编准备与大家分享一下自己的打气心得。

2017-01-08 作者：Avalon
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随着碳纤车架和锥形头管的普及，许多山地车架都采用了内置式碗组设计，压入式碗组相对外置碗组在安装上有着更高的要求，这次小编为大家讲解一下碳纤车...

2017-01-07 作者：ALEX BOYCE(jimmy编译)
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Rockshox Pike叉子以可靠性和耐用性获得许多玩家的青睐，然而，再好的零件也需要通过日常维护来保持最佳状态，在尘土飞扬恶劣环境下使用了一段时间后也...

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许多骑行爱好者都有过一个小小梦想——让自己的女票也一起骑单车，成为骑友圈里的神仙眷侣。你是否也想过说服另一半一起开始骑车，然后成为身边车友们...

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| 新手入门 | 公路自行车运动新趋势：Gravel Bike

一部分中毒已深的公路自行车爱好者，早就不满于在铺装路面上和时间赛跑了，于是他们开始走上了这样的进(zuo)化(si)路线。

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2017-02-23 作者：tommy
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